A ansiedade não prejudica apenas seu trabalho, estudos e relacionamentos.
Segundo estudos, a ansiedade é o primeiro passo para desencadear uma série de outros problemas de saúde, como hipertensão, depressão, insônia e até outros problemas com desempenho sexual e infertilidade.
Porém, tudo isso é possível ser resolvido através de 3 simples pilares…